Doskonały oraz niezwykle smaczny sposób na podatne na złamania paznokcie

Paznokcie są na co dzień narażane na różne urazy. Wrażliwa płytka paznokcia prawie stale styka się z różnymi detergentami, twardymi rzeczami, czy kosmetykami.

To wszystko może posiadać negatywny wpływ na powierzchnię paznokcia.

Jeśli dodamy do tego nieumiejętne lub zbyt rzadko wykonywany manicure, naturalne tendencje do łamania się paznokci, to ten kłopot może być naprawdę poważny. Łamliwe paznokcie bywają rozdwojone na końcach, ukruszone, nierówne, czy też czasami przebarwione. Posiadają również nierówną płytkę, zaś ich brzegi się bardzo łatwo mogą złamać lub rozchodzą się na boki.

Nie czekaj! Jeżeli zainteresował Cię nasz wątek, to czytaj również cennik usług dentystycznych inne treści na ten temat. Opracowaliśmy je dla Ciebie z radością.

Tego typu paznokcie nie powinny jednak wbrew pozorom być cienkie i słabe. Osoby, które swoją twardą płytkę paznokciową zawdzięczają genom, również mogą posiadać dosyć podatne na złamania paznokcie, co wielokrotnie bywa także wywołane zmywaniem naczyń bez rękawic albo nieodpowiednią dietą.

Niezależnie jednak od tego, czy mieszkasz w tego typu mieście jak dla przykładu Warszawa, Poznań czy Słupsk paznokcie muszą być prawidłowo pielęgnowane choćby w gabinecie kosmetycznym. W takim miejscu specjaliści określą pobudki łamania się paznokci oraz na tej bazie będą mogli podjąć właściwe działania. Może tutaj rozchodzić się dla przykładu m.in. o ustalenie nowego sposobu odżywiania się. Dieta obfitująca w żelazo i cynk wpływa nie tylko na wzmocnienie paznokci, lecz także na znaczną poprawę wyglądu włosów i cery. Potrzebne będą także witaminy A, A12, czy też magnez, mangan, żelazo, cynk i fosfor. To wszystko znajdziesz w nasionach słonecznika oraz w pestkach dyni.

Mogłabyś nabyć również łuskane nasiona pszenicy, gdyż są równie zdrowe jak świeże. Należy dokładać je do płatków, prażyć na patelni czy spożywać garściami. Możesz także jeść mak oraz sezam.