W nieustannej gonitwie codziennych obowiązków czasami zapominamy o samych sobie – jeżeli musisz rany odwieźć dziecko do przedszkola, przygotować domownikom śniadanie, pójść na osiem godzin do pracy, a w dodatku po pracy pójść na zakupy, przywieźć dzieci ze szkoły, przygotować obiad i równocześnie w międzyczasie nastawić pranie i posprzątać w domu – zdecydowanie nawet sekundy nie poświęcasz myśli, w jaki sposób zrobić sobie radość i się odprężyć. Tymczasem to poważny błąd!
[…]